Собираемся в отпуск!
Приближается лето – пора отпусков. К отпуску, как и к любому значительному событию, стоит подготовится заранее. «Энергостроитель» предлагает пробежаться по основным пунктам, которые нужно учесть при сборах, чтобы семейный отдых 2015 запомнился исключительно положительными эмоциями.
Предварительные хлопоты
Срочно записываться в тренажерный зал, пожалуй, уже поздно, но вполне можно успеть сходить в салон красоты. Если у вас есть домашние животные, договоритесь о том, кто будет за ними ухаживать во время вашего отсутствия.
Проверьте карты в навигаторе, средства на телефоне, наличие и работоспособность зарядных устройств, деньги на карточке и страховку. Нелишним будет выписать все важные номера в отдельный блокнотик.
Если вам свойственно беспричинно беспокоится, закрыли ли вы двери, выключили ли утюг и газ – проверьте это трижды в день отъезда. А еще лучше – попросите кого-то проверить. Поверьте, тревожность способна отравить любой отдых.
С собой
Деньги, ключи, страховку, документы положите в отдельную маленькую сумочку и всегда носите с собой. Хорошей идеей будет отсканировать все важные документы и залить копии на флешку.
Аптечку стоит собирать исходя из собственных знаний о здоровье семьи и здравого смысла. Однозначно отдых на побережье Черного моря подразумевает, что нужно взять средство от солнечных ожогов и что-нибудь жаропонижающее. После непривычной кухни может понадобится активированный уголь. Болеутоляющие и противовоспалительные, антигистаминные, а также ушные и глазные капли тоже не помешают. Если есть хронические заболевания, пусть даже в стадии ремиссии, обязательно возьмите весь набор соответствующих лекарств. Смена климата – это стресс для организма, а во время стресса возможны обострения.
Объем косметички, конечно же, очень субъективное понятие. Минимальным набором может стать крем от и после загара (последний можно использовать просто как увлажняющий крем для тела), дезодорант, шампунь, гель для душа, мочалка, зубная щетка и паста. Маленький лайфхак: шампунь и гель для душа можно перелить в маленькие бутылочки из-под пробников и тем самым существенно облегчить багаж.
Очень пригодятся влажные салфетки, как в дороге, как и на отдыхе. Туда же в косметичку можно положить средство от насекомых. Все-таки они способны изрядно подпортить теплый летний вечер.
Одежду каждый подбирает себе по вкусу, тут советовать сложно. Желательно, правда, чтобы хотя бы несколько вещей было с длинными рукавами: и от солнечных ожогов уберечься поможет, и прохладный морской бриз не страшен. Купальник тоже желательно не забывать. В ансамбле с парео - это практически основная форма одежды на море! Шлепанцы – must have: и на пляже, и в душевую, и в кабинку для переодевания, и через дорогу за мороженным сбегать.
Но все-таки самое главное, что нужно взять с собой – это хорошее настроение. А мы позаботимся обо всем остальном.
Ждем вас!
Ваш «Энергостроитель»
Предварительные хлопоты
Срочно записываться в тренажерный зал, пожалуй, уже поздно, но вполне можно успеть сходить в салон красоты. Если у вас есть домашние животные, договоритесь о том, кто будет за ними ухаживать во время вашего отсутствия.
Проверьте карты в навигаторе, средства на телефоне, наличие и работоспособность зарядных устройств, деньги на карточке и страховку. Нелишним будет выписать все важные номера в отдельный блокнотик. Если вам свойственно беспричинно беспокоится, закрыли ли вы двери, выключили ли утюг и газ – проверьте это трижды в день отъезда. А еще лучше – попросите кого-то проверить. Поверьте, тревожность способна отравить любой отдых.
С собой
Деньги, ключи, страховку, документы положите в отдельную маленькую сумочку и всегда носите с собой. Хорошей идеей будет отсканировать все важные документы и залить копии на флешку.
Аптечку стоит собирать исходя из собственных знаний о здоровье семьи и здравого смысла. Однозначно отдых на побережье Черного моря подразумевает, что нужно взять средство от солнечных ожогов и что-нибудь жаропонижающее. После непривычной кухни может понадобится активированный уголь. Болеутоляющие и противовоспалительные, антигистаминные, а также ушные и глазные капли тоже не помешают. Если есть хронические заболевания, пусть даже в стадии ремиссии, обязательно возьмите весь набор соответствующих лекарств. Смена климата – это стресс для организма, а во время стресса возможны обострения.
Объем косметички, конечно же, очень субъективное понятие. Минимальным набором может стать крем от и после загара (последний можно использовать просто как увлажняющий крем для тела), дезодорант, шампунь, гель для душа, мочалка, зубная щетка и паста. Маленький лайфхак: шампунь и гель для душа можно перелить в маленькие бутылочки из-под пробников и тем самым существенно облегчить багаж.
Очень пригодятся влажные салфетки, как в дороге, как и на отдыхе. Туда же в косметичку можно положить средство от насекомых. Все-таки они способны изрядно подпортить теплый летний вечер.
Одежду каждый подбирает себе по вкусу, тут советовать сложно. Желательно, правда, чтобы хотя бы несколько вещей было с длинными рукавами: и от солнечных ожогов уберечься поможет, и прохладный морской бриз не страшен. Купальник тоже желательно не забывать. В ансамбле с парео - это практически основная форма одежды на море! Шлепанцы – must have: и на пляже, и в душевую, и в кабинку для переодевания, и через дорогу за мороженным сбегать.
Но все-таки самое главное, что нужно взять с собой – это хорошее настроение. А мы позаботимся обо всем остальном.
Ждем вас!
Ваш «Энергостроитель»
14.05.2015
